专业课程｜50 分钟 / 2200 元
适合族群:长时间久坐的上班族、运动过度的健身爱好者、体态不良的学生、产后需要恢复的妈妈、长期负重的工作者、乐龄年长者、高度压力职场人士、缺乏运动沙发族
无论您是运动爱好者，或在日常活动中感到身体的负担，我们都理解：长时间姿势不佳、使用过度或工作压力，都可能让身体出现紧绷、疲惫与不适。
我们的专业课程透过专业调理与训练服务，包含徒手调理、红绳训练与运动指导，协助您放松紧绷、调整姿势、提升动作品质，让身体重新找回平衡、稳定与活力。
⚙️ 徒手调理：
以徒手放松为核心，搭配动作检测与评估，温和的舒缓肌肉与关节的不适感，放松肌肉组织，恢复身体自然的运动功能。
⚙️ 红绳指导：提升核心稳定性与身体协调的高效训练法
透过专业系统性的红绳悬吊训练引导您启动深层控制能力，同时帮助您放松紧绷的肌肉，增加活动范围，并强化肌肉耐力与协调性，让您轻松应对日常生活与运动需求。
⚙️ 运动训练：
根据您的个人状况，提供量身定制的运动矫正指导方案，帮助您调整姿势、恢复身体平衡，无论是活动受限、功能提升、体能训练，都能循序提升。
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