专业谘询 - 小程老师｜15~20 分钟 / 400 元
适合族群:因不同的生活或工作需求，有针对身体调理或姿势改善的需求，适合进行专业谘询方案以定制个人化的健康计画。
- 关节活动范围：测量各关节的最大伸展度和灵活性，如肩膀、膝盖和髋部。
- 肌肉柔软度与张力：检查肌肉是否紧绷，评估柔软度。
- 姿势检测：观察站立、坐姿和行走时的姿势是否正常，有无偏斜或不平衡。
- 动作控制：检查日常动作如弯腰、转身时的稳定性和协调性。
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