为何按摩前要了解客人生活习惯?除了问「哪里比较不舒服」，还要问「平常有做什么运动吗」、「工作需要久坐或久站吗」这些问题?
因为在现代快节奏的生活中，许多人因长时间的压力、不良姿势或运动不足，导致身体的肌肉紧绷、酸痛，甚至是慢性不适。对於每一位走进按摩馆的顾客来说，提供标准的按摩方案可能无法满足他们的真正需求。因此，专业的按摩师需要先从了解顾客的工作和生活方式开始，进而量身设计出最合适的按摩方案，提供真正的放松和疗愈效果。
一、了解工作性质对身体的影响
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办公室族群
长时间坐在电脑前的上班族容易出现肩颈僵硬、腰背酸痛等问题。这些顾客通常需要针对肩颈、上背部和下背部的按摩，以缓解因久坐而产生的压力。专业的按摩师可针对肩颈进行放松，加强肩胛骨周围的肌肉群，并适当进行腰背的深层按摩来放松紧绷的下背部。 -
体力工作者
体力劳动工作者，往往因长期的体力支出而造成大肌群的过度使用。这类需要的按摩通常针对下背部、肩膀、腿部和手臂，特别是深层组织按摩，可以帮助他们释放肌肉中的深层压力点，缓解肌肉疲劳。 -
运动爱好者
经常参与健身或运动的顾客，可能会有局部的肌肉酸痛或结节。根据他们的运动类型，针对性地按摩不同的肌群可以帮助他们快速恢复。例如，跑步爱好者需要加强腿部按摩，特别是股四头肌和小腿肌；而举重者则需要肩膀、背部和下肢的深度放松。
二、了解生活习惯的影响
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压力大的职业
长期处於紧绷工作环境的人，例如烧脑的上班族、高压力的医护人员等，常见到睡眠品质差、肩颈酸痛等问题。此类顾客在按摩过程中，适合放松的瑞典式按摩或头皮肩颈按摩，以达到减压放松的效果。 -
久坐或不活动的生活习惯
久坐或生活中缺少活动的人群，身体容易代谢变慢，血液循环不良，经常出现手脚冰冷、背部僵硬等问题。这类顾客的按摩可以中式经筋按摩，促进循环，帮助激活肌肉。 -
育儿家庭主妇或照护者
长期照顾家庭或有长时间负重行为的家庭主妇和护理人员，通常手臂、肩膀和下背部负担较重。对这类顾客的按摩可以著重於手臂和肩膀的放松，并针对下背部进行深层按摩，缓解肌肉紧绷感。
三、设计量身定制的按摩方案
了解了顾客的工作与生活型态后，我们可以根据顾人的具体需求量身定制按摩方案，让按摩服务不仅仅是舒缓肌肉的手法，更是了解每个人身体与生活习惯的专业服务。透过细心的沟通与针对性按摩，希望带给顾客更深层的放松和长效的舒适体验。